年轻的时候，死党老王曾经多次在饮酒后，

边抚摸着小马那浓郁的秀发，

边撕心裂肺地痛哭道：

“比起没钱没对象，我更害怕没头发。”。

那时候，小马对他嗤之以鼻，哼！

我宁愿没头发，也要有钱，一定要有钱！

然而几年过去，钱是没有，头发也......少了不少，

传说中当代我国青年三大不治之症：脱发、鼻炎、口腔溃疡。

小马已经占了后面两个，现在难道要全垒打了吗？

国庆之前，阿里健康发布了一则《拯救脱发趣味白皮书》大数据，

调查显示在阿里零售平台买植发、护发东西的人中，

80后占了38.5%，90后占了36.1%，

并指出，90后即将超越主流人群，

一大波初入职场的毕业新人，

和已经成为职场中坚力量的青年，

正逐渐成为被脱发这一亚健康困扰最集中的群体。

悄悄告诉小马，你的头发还好吗？

作为一只颓废的小马，夜生活一般是这样的：

吃完饭洗完澡立马躺上床，然后......

看手机刷到半夜12点还不舍得闭上眼睛。

正如白天不懂夜的黑，

早睡的人也不懂夜生活的美，

熬夜仿佛成为了小马的习惯，

上学时熬夜赶作业，

工作后熬夜玩手机，

周末熬夜追剧打游戏，

真的好忙啊。（真臭不要脸）

连领导要叫小马加班的理由也是：

“既然你在家也是熬夜玩手机，不如熬夜来加班！”

emmm......心疼小马1秒钟。

熬夜不是只会猝死吗？怎么还会脱发呢？（云淡风轻的口吻）

为了了解事情的真相，小马查了一些资料来科普下。

首先，

因为经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，

会使头皮血液循环不畅，

造成头皮缺血的情况，

长久下去会使毛囊发生萎缩，

从而出现脱发的情况。

其次，作息时间没有规律，

经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况，

这种情况也很容易造成暂时性脱发。

时间长了，

就会发展成永久性脱发（即毛囊坏死）。

最后，

需要提到的就是熬夜会使肾脏、肝脏受损，

而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，

如果作息无规律，

头发的健康就无法保证，

并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。

歌里不是老唱着“我拿青春赌明天”吗？

不，现在的年轻人是在用头发赌明天啊。

有一个疑问，颓废的小马是在用头发赌什么？？？

小马一开始发现自己掉发是不太在意的，

一是认为现在是秋天，掉发是正常的，

二是觉得自己发量本来就多，所以也不担心。

直到有天去发廊剪头发，首席造型师Tony，

不对，是叫Andy老师（去了两年还记不住人名字），

他说，

“你最近头发有点少，是脱发了吗？”

开始脱发了，脱发了，发了，了......

之后什么话都听不进去，人也开始恍惚，

连Andy老师帮我剪了个樱桃小丸子同款发型也不知晓。

虽然我头发多，但我也害怕秃顶啊。

现实告诉我，熬夜是成不了仙的，但能成佛。

不然，你看佛祖的发型......

微博上有个路人网友发了条微博说：

“猝死不是当代年轻人担忧的问题，脱发才是”，

被疯狂转发了几万次。

不少网友积极响应，纷纷痛诉脱发史。

其实小马也很惊恐，和以下这位网友可谓是志同道合了

小马的一个女同学，正职是大学老师，业余在网上开店做生意，

两份职业赚的不少，可是一点一滴熬出来的。

白天站讲台上扯着嗓子讲课，

晚上熬着夜回复网店客户问题，还要抗货打包。

整个人瘦到连胸都没有，脸色苍白，

头发干枯，听说也开始脱发了。

有次同学聚会，她掏出一个保温杯，

小马随口问了句：“泡的是什么？”

心里想，应该是她卖的那些茶叶吧。

她说“枸杞菊花，熬夜熬得有点上火，降降火。”

前一阵中年人用保温杯泡枸杞，被人在网上嘲得不行，

谁知道年纪轻轻的我们也过上了老年人的生活。

“你爸：喝酒抽烟打麻将；

 你妈：吃饭逛街ktv；

 你：枸杞泡茶。”

昨天，小马在网上看到一个报道：

有一位陈先生，

25岁时在一个海上平台做晚班工作，

晚上6点钟上班早上6点钟下班，

做了差不多两年，生活作息比较不规律，

每天睡醒总发现，枕头上有很多脱落的头发。

一开始陈先生并没有重视,

他认为自己还年轻，头发肯定会重新长出来。

两年后，他换了一份工作时间较为规律的工作，

但情况并没有改善，

才35岁就已经是“地中海”，

陈先生看上去要比同龄人老了10岁。

秃顶让他的形象大打折扣，

还曾经因丢了销售的工作，女朋友也是至今没有谈成。

你看到事情的严重性了吗？

小马仿佛看到了未来的自己：

三十多岁的人，

既没有脱单，也没有脱贫，而且脱了发。

这些活生生的案例似乎都在提醒我，

不能再这样活下去了，

我应该追求积极向上的健康生活，

而不是不把熬夜脱发当回事的人了。

最后，

鉴于总是有人问小马脱发该怎么办，

以及如何拥有一头浓密的秀发（在小马还没脱发的时候）

小马统一回答一下：

说了这么多，该怎么办，你心里没点数吗？

那当然是在熬夜前先用防脱发的洗发水洗个头啊，

人啊，总是要学会自我安慰嘛。

最后，小马还是祝愿大家有钱，有对象，

最重要的是要有一头浓密的秀发。

今天的小马，虽然快秃头了，

但依旧是这么活泼可爱，积极向上~